|
Заедно с L-Карнитина съществува и друга специална форма, позната под названието Ацетил-L-Карнитин. Ацетил-Л-карнитинът по същество е производна на Л-карнитина и е силно ангажиран в обмяната на мазнините. Оказва положителен ефект върху изгарянето им, дори без специални тренировки, а само при спазване на диета.
Това е единствената форма, която може да бъде усвоявана от мозъка. По този начин Ацетил-L-Карнитинът спомага за по-доброто функциониране на мозъчната дейност и служи като невротрансмитер. Ацетил-L-Карнитинът е така да се каже "храна за мозъка". Приемът може да подобри съсредоточаването и мисленето, а също така и сърдечните функции. Оказва положително въздействие върху нервната система, съня и времето за възстановяване след тежки физически натоварвания.
За хора, които се занимават с тежък физически спорт се препоръчва в нетренировъчни дни единият от приемите да бъде непосредствено преди лягане.
При здрави, но слабо активни във физическо отношение хора прием от 1,5 г ежедневно в период на 1 месец подобрява цялостната координация. Интересни са въздействията му върху координацията между някои човешки органи. Практически е доказано, че подобрява координационната връзка „зрение –ръце”.
Прилага се успешно при лечение на болестта Алцхаймер.
С напредване на възрастта у човека намаляват ALC нивата, но на практика не се получава дефицит.
В естествен вид с се съдържа в животинските продукти.
Много малко фирми могат да произведат стабилна и ефективна форма при нормална температура, което оскъпява продукта.
Да не се употребява от деца до 12 години и от бременни жени
Дозировка: 2 - 3 капсули дневно.
Приеми: обикновено 20 мин. преди тренировъчна активност, вечер 3 часа след последното хранене или сутрин на гладно!
|
Ацетил-L-карнитин