L-carnitine.bg Blog

Отслабване след 40 години при жените

Отслабване след 40 години при жените

Ivan 15.11.2018 0
Отслабване след 40 години при жените е възможно и не непосилно, ако спазвате съветите в тази статия. На 40+, тялото Ви се нуждае повече от всякога от Вашето внимание, за да остане тонизирано и във форма. Нашите съвети за да отслабнете по-лесно и бърз...
Прочети повече
Колко трябва да Ви е пулса по време на кардио тренировка за да горите мазнини

Колко трябва да Ви е пулса по време на кардио тренировка за да горите мазнини

Ivan 09.11.2018 0
Как да изчислите интензивността на Вашата кардио тренировка? Интензивност при кардио тренировки, означава, с какво натоварване трябва да тренирате. Колко бързо да тичате на пътека, в парка, на плажа. Да карате колело, скачате на въже или каквато точн...
Прочети повече
Колко калории горим за 1 час в различни Спортове

Колко калории горим за 1 час в различни Спортове

Ivan 08.11.2018 0
Не е важно колко калории приемате, а колко изгаряте!   Водени от тази максима, много трениращи заменят изчисленията на калории в храната и се прехвърлят на изчисления на изгорени калории от спорт. Което не е лошо, като идея, но не трябва  да се робув...
Прочети повече